Träning med viktmanschetter

Viktmanschetter avänds för att bygga upp muskulaturen men även för att förbättra hundens rörelsemönster. 

Innan och efter

Värm upp utan viktmanschetter ca 15 min, varje promenad. Kör alltid en nedvarvning också utan viktmanchetter, ca 10 min.

Kom igång med träningen

Startvikten är hundens vikt i gram. Väger hunden 20kg – börja då med 20g i varje manschett. Det som är effektivt med denna träning är när man ökar tiden på träningspasset, inte så mycket på vikten. Som vikter är det smidigt att använda mynt.

Tiden

Börja med 3 dagar i rad utan vikt i för att hunden ska få vänja sig vid att ha på sig viktmanchetterna.

Där efter 15 min per promenad på startvikten i en vecka. Lägg gärna in 1-2 dagar i veckan där de inte används alls. Därefter kan man öka på 5 minuter i veckan till dess att man kommit upp i ca 30 min.

Vikten

Vecka 3 kan man börja öka på vikten, stanna på det dubbla som du började med. För mycket vikt ger en annan effekt där höftböjarna.

Variera underlaget något som hunden går på med manschetter men undvik svår terräng

För att shoppa manschetter och se hur dom ska sitta klicka in på Doggie-Zens hemsida

Doggie-Zen

Kommentarer

  1. Anonym2/08/2024

    Min hund har nyligen blivit opererad i ena armbågsleden (FCP/OCD) och har lite artros. Nu ska jag börja bygga upp henne igen, och rehab blir ju extremt viktigt - både nu och genom hela hennes liv. Är träning med viktmanschetter lämplig vid denna typ av problematik (när hon är helt utläkt efter operationen alltså)? Samma fundering har jag gällande ditt andra inlägg, om klövjeväska? Stort tack på förhand! /Sara

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej! Då det är i rehabsyfte vill jag inte ge råd över internet utan att vara fysiskt delaktig i rehaben. Ta gärna kontakt med en fysioterapeut eller sjukgymnast för rehab och fråga denna personen. Det går säkert att lägga in i träningen, det är bra redskap! Men behövs anpassas individuellt under rehab :)

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg

En billig och enkel livförsäkring. Säkerhetslänk!

Anlita hunddagis Del 1

(HUND)Kläder efter väder